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Correr, trepar, ir en trineo—los niños necesitan el juego activo. Pero puede ser difícil hallar lugares seguros donde los niños pueden jugar activamente. ¿Representan los deportes organizados una solución?

Algunos médicos y psicólogos creen que el juego libre y las actividades familiares—las excursiones a pie, el jugar a lanzar y agarrar la pelota—son más saludables para un niño pequeño que las actividades deportivas organizadas ofrecidas por grupos privados o distritos de parques. Otros creen que los niños pueden sacar provecho de clases deportivas bien planificadas que se basen en las necesidades de los niños. ¿Está buscando actividades deportivas para su hijo preescolar? He aquí algunas preguntas a hacer antes de matricular a su hijo.

¿Satisface el programa las necesidades de mi hijo?

• Un buen formato de clases para niños pequeños incluye 15 a 20 minutos de actividad estructurada junto con 30 minutos de juego libre. Las clases que enseñan juegos cooperativos o una variedad de habilidades relacionadas con el deporte son populares. Los buenos programas enfatizan la seguridad, el aprendizaje y la diversión: "Todos juegan. Todos somos ganadores."
• Un niño o niña no se distinguirá en un deporte solamente porque aprenda sus habilidades y reglas a una temprana edad. Las reglas complejas de un juego podrían confundir a una niña pequeña. Sus huesos y músculos tal vez no estén preparados para hacer lo que exige un deporte. La niña podría lastimarse gravemente si juega a un deporte organizado según reglas apropiadas para niños mayores.

¿Está el programa comprometido con la seguridad?

• ¿Cuentan los miembros del personal con capacitación en primeros auxilios y la resucitación cardio-pulmonar? Los accidentes pueden ocurrir en cualquier momento que los niños participan de actividades físicas.
• ¿Se les da mucha agua a los niños para evitar la deshidratación, especialmente durante el tiempo caluroso?
• ¿Hacen los niños ejercicios de calentamiento, se mantienen activos y hacen ejercicios de enfriamiento durante la clase? La actividad desigual—el esperar mucho tiempo para correr, agarrar o patear una pelota y enseguida usar mucha energía—puede resultar en calambres y esguinces.

NOTA: Los deportes de contacto son peligrosos para niños pequeños. El baloncesto, el fútbol, el fútbol americano y la chueca o hockey, si se juegan al estilo de los adultos, pueden dañar gravemente a un niño. El equipo de seguridad no aporta suficiente protección como para prevenir las lesiones cuando los niños juegan según reglas diseñadas para niños mayores.

¿Conocen los adultos líderes a los niños tan bien como conocen al deporte?

• Pregunte a los líderes del programa acerca de su filosofía, capacitación y credenciales. Observe al personal en acción. ¿Se mantiene la participación constructiva de los niños mientras se turnan? ¿Son pacientes los instructores para con los niños? ¿Demuestran a los padres cómo animar a un niño sin presionarlo demasiado?
• ¡El regañar y el gritar quitan la diversión a los juegos y no harán que un niño aprenda más rápido ni que juegue mejor!

     

Las opiniones, recursos y referencias ofrecidos en esta Página de Consejos se presentan únicamente con el propósito de informar. Nada en esta Página de Consejos debe considerarse ni utilizarse como sustituto del consejo médico, el diagnóstico o el tratamiento. Aconsejamos que los padres busquen el consejo de un médico u otro proveedor calificado de atención médica respecto a preguntas sobre la salud o las condiciones médicas de su hijo.

inglés: Organized Sports and Young Children

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