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¡Hora de la tecnología! La televisión, los vídeos y los niños pequeños

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de consejos Mirar televisión y vídeos es muy común en la vida diaria de muchas familias; pero la Academia Americana de Pediatría (AAP) aconseja que se use con precaución. Si los bebés y niños pequeños pasan mucho tiempo en frente de la pantalla de un televisor u otro aparato electrónico, puede causarles problemas. Entre estos la falta de ejercicio, obesidad, vista cansada y una insuficiencia de jugar y aprender activamente con otros. He aquí algunas maneras de ayudar a su hijo a aprender buenos hábitos de uso de medios electrónicos.

Ayude a su hijo a escoger los programas para ver.

  • Tenga en cuenta que la AAP recomienda que los padres no dejen que bebés y niños menores de 2 años miren televisión ni vídeos. También sugieren que los niños preescolares miren 1 ó 2 horas de televisión al día como máximo.
  • Recuerde que la mayoría de los vídeos y programas (inclusive las noticias) están destinados a adultos o niños mayores, no bebés ni preescolares. Los programas pueden contener lenguaje vulgar, comportamientos rudos, contenido sexual, imágenes perturbadoras o violencia. Tales cosas puede producir pesadillas, temores y agresión u otros problemas de comportamiento en niños pequeños.
  • Mire los programas y vídeos de antemano para saber lo que su hijo va a ver. Permítale mayormente programas y vídeos educativos de alta calidad. Estos pueden informar a los niños sin dejar de ser divertidos.
  • Grabe los programas en vídeo de antemano para que pueda saltear los anuncios que fomentan opciones poco saludables de comida y ponen demasiado énfasis en comprar juguetes y otros productos.
  • Mire la televisión o los vídeos con su hijo cuando sea posible. Haga preguntas y comentarios para instruirlo sobre el uso de los medios informativos. “En ese anuncio, ¿qué quieren que compremos?”

Establezca un horario de televisión semanal

  • Comunique claramente a su hijo cuánto tiempo le permitirá mirar televisión y vídeos cada día. Ayúdelo a planear el tiempo que va a usar con aparatos como el televisor, la computadora o juegos electrónicos. Tome en cuenta el tiempo que dedique a estos aparatos cuando está en la guardería o el preescolar.
  • Deje que su hijo escoja de una lista de programas o vídeos que usted reconoce como apropiados. Por ejemplo, si usted le permite mirar televisión una hora al día, el niño podría planear mirar dos vídeos de media hora el lunes y un programa de una hora el martes.
  • Juntos, hagan cambios al horario de cada semana: “La última semana miraste Between the Lions. ¿Quieres mirarlo otra vez esta semana?”
  • Si los familiares mayores quieren mirar programas que no son apropiados para bebés o preescolares, pídales grabar los programas para mirar cuando los pequeños no están presentes.

Ayude a su hijo a pensar en maneras más activas de aprender y divertirse.

  • Enseñe a su hijo actividades de artesanía, juegos de tablero y otras actividades para reemplazar el mirar televisión o vídeos.
  • Evite que la televisión sea el centro de la vida familiar. No deje que los niños tengan televisores en sus alcobas ni en el cuarto donde juegan. Si usted deja el televisor apagado la mayoría del tiempo, sobre todo durante las comidas, los niños pueden aprender a encontrar su propio entretenimiento.

Para más información sobre la televisión, los vídeos y los niños pequeños, visite estos sitios de Internet.

En la versión en inglés de esta página, se hallan otros recursos (en inglés) relacionados a esta Página de consejos.

inglés: Tech Time! TV, Videos, and Young Children

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