كافح الجراثيم. اغسل يديك.

child washing hands with adult help

مواظبتك على غسل يديك جيدًا هي طريقة سهلة للوقاية من انتشار الكثير من أشكال العدوى، ومنها نزلات البرد. وفي ولاية إلينوي معايير منصوص عليها لغسل الأيدي في مراكز رعاية الأطفال ودور الرعاية النهارية.

ما هي أنسب أوقات غسل الأيدي؟

يجب أن يغسل الأطفال أيديهم فور وصولهم إلى المدرسة أو مركز رعاية الأطفال، وأيضًًا في الأوقات التالية:

  • قبل الذهاب إلى المنزل
  • بعد استخدام الحمام أو تغيير الحفاضات؛ التعامل مع الحيوانات الأليفة أو الحيوانات؛ العطس، السعال، أو نفخ الأنف و/أو مسحه؛ اللعب في الخارج؛ أو لمس أي شيء متسخ بسوائل الجسم أو الفضًلات، مثل الدم، اللعاب، البول، البراز، أو القيء
  • قبل وبعد استخدام طاولة الماء أو كل وجبة أو وجبة خفيفة، تجربة الطهي، أو التعامل مع الطعام
  • بأي شكل آخرفي أي وقت يبدو فيه عدم النظافة على مظهر اليدين أو ملمسهما أو رائحتهما

يجب أن يغسل أولياء الأمور والمعلمون أيديهم فور وصولهم إلى المدرسة أو مركز رعاية الأطفال، وأيضًًا في الأوقات التالية:

  • قبل الذهاب إلى المنزل
  • بعد استخدام الحمام أو مساعدة طفل على استخدام الحمام؛ تغيير الحفاضات؛ العطس، السعال، نفخ الأنف و/أو مسحه، أو مساعدة طفل على مسح و/أو نفخ أنفه؛ التعامل مع الأشياء المتسخة بسوائل الجسم أو الفضًلات )مثل الدم، اللعاب، البول ،البراز، أو القيء(؛ التعامل مع الحيوانات الأليفة أو أغراض الحيوانات الأليفة )مثل الأقفاص أو المقاود(؛ أو التعامل مع طفل مريض أو العناية به
  • قبل وبعد تناول الطعام، الشرب، أو إعداد، التعامل مع، أو تقديم الطعام؛ توزيع الأدوية أو تقديم الإسعافات الأولية؛ تغيير الغرف أو العناية بمجموعة مختلفة من الأطفال
  • في أي وقت يبدو فيه عدم النظافة على مظهر اليدين أو ملمسهما أو رائحتهما

ما هي أفضل طريقة لغسل الأيدي؟

  • استخدم الماء الجاري الدافئ، وليس الساخن .افتح الماء «البارد» أولًًا. ثم افتح الماء الدافئ بالتدريج وافحص درجة حرارة الماء بنفسك قبل أن يضًع الطفل يديه تحت الصنبور .
  • استخدم الصابون. ضع كمية كافية من الصابون السائل لتكوين رغوة جيدة. افرك الجزء الأمامي والخلفي لليدين، بين الأصابع ،تحت الأظافر، وحتى منطقة الساعد. افرك بقوة لمدة لًا تقل عن 20 ثانية. اشطف جيدًا.
  • جفف يديك بمنشفة ورقية جديدة. ثم استخدم المنشفة لغلق الصنبور.ارمي المنشفة الورقية .
  • ساعد الأطفال الصغار في غسل أيديهم باستخدام الطريقة السابق شرحها. وكلما اكتسبوا الخبرة، يمكنك أن تعلمهم كيف يغسلون أيديهم بأنفسهم تحت إشرافك.
child washing hands with adult help

Languages that are read right to left may display inconsistently on the website.  Therefore, materials in some languages may be provided in PDF form only. 

  • Any opinions, findings, conclusions, or recommendations expressed in this tip sheet are those of the author(s) and do not necessarily reflect the views of the Illinois State Board of Education.

  • The opinions, resources, and referrals provided in this tip sheet are intended for information purposes only and should not be considered or used as a substitute for medical advice, diagnosis, or treatment. We advise parents to seek the advice of a physician or other qualified health care provider with questions regarding their child’s health or medical conditions.

Reviewed: 2023

English: Fight Germs! Wash Your Hands!