麻烦管理：安慰易怒的孩子

当你在公共场合时，你的幼儿或学龄前孩子开始哭闹或发牢骚。不要惊慌。当你采取镇静、解决问题的方法时，可以帮助孩子在烦躁时学会让自己冷静下来。

找出是什么让孩子烦躁，并尝试一个快速解决方法。

• 孩子感到不舒服。 他们可能饿了、渴了、累了、冷了、热了，或者需要上洗手间。你可以帮他们调整衣服或尿布、安全带或背带。摸摸孩子的手、脚和脸，看看是否需要加一件或脱一件外套。提供零食和水，或停下来吃一顿饭。带孩子去洗手间。尽快更换湿的或脏的尿布。
• 孩子累了或可能要生病了。 如果你能让孩子更舒服，他们可能会睡着。如果不能，请说：“我知道你累了，你很快就能睡了。”拥抱孩子，给他们唱歌，或讲故事。
• 孩子被人群、新环境或得不到想要的东西弄得不知所措。 找一个安静的地方帮助孩子 “让自己平静下来”。安抚他们：“这里事情很多，但我们很安全，而且我们会在午饭前结束。”谈论他们喜欢的东西：“你想要那些玩具，你不喜欢听我说‘不’，但我们可以聊聊你喜欢它们的哪些地方。”一点积极的关注可以改善他们的心情。
• 孩子因为你看起来紧张而担心。 如果你紧张，试着放松。告诉孩子你的感受：“这个地方对我来说也有点太多了。我很高兴我们很快就要回家了。” 你们可以轻声唱喜欢的歌，一起做鬼脸，或用滑稽的声音说话。
• 孩子感到无聊。 试着给他们一些任务：“请帮我找一盒你的麦片。”“你的肌肉够强壮吗？能帮我拿这个一分钟吗？我们试试。” 如果孩子必须坐在汽车座椅或婴儿车里，可以和他们一起在空中“画画”，或引导他们注意周围发生的事情。给孩子一本书或一个玩具。和他们谈谈等会儿要做的有趣事情。

请记住，你的孩子不喜欢紧张不安。

• 提醒自己：孩子更喜欢和你一起度过愉快的时光，他们只是暂时不知道怎么做到。
• 深呼吸或数到 10，让自己冷静下来。用友好的声音和孩子说话。