不同年龄段的游泳

对于不同年龄段的人来说，游泳的内容也不尽相同。在选择游泳课程时，需要考虑到课程的安全和质量问题。

婴儿/学步期幼儿

• 美国儿科学会（American Academy of Pediatrics）不建议开设婴儿水上求生课程。婴儿可能会表现出游泳反射，但其头部无法离开水面太远，无法呼吸。
• 为 1-2 岁儿童开设的课程应以泼水、唱歌和游戏为主，同时需由照顾者进行照看。不应让婴儿完全泡在水中，因为他们可能会咽下太多的水。

较大的学步期幼儿/较小的学龄前儿童

• 针对 2-3 岁孩子的亲子课程应介绍游泳准备技巧、基本安全知识以及水中乐趣。课程可能包括踢球、扔球和漂浮支撑。
• 这个年龄段的孩子可能会有种天生的自信，认为自己可以独立游泳。在水里时，成年人应始终站在孩子触手可及的地方。

较大的学龄前儿童

• 大多数 4-5 岁的孩子都可以上正式的游泳课了。孩子们对水的态度可能会起伏不定，他们可能前一天还信心十足，后一天就忧心忡忡。
• 课程的重点是独立漂浮，将头部浸入水中 5-10 秒，在水中滑行、踩水以及协调地使用腿和手臂进行摆动。